EMPATIA IN SCENA (psicodramma)
Tutto il mondo è un teatro e tutti gli uomini e le donne non sono che attori: essi hanno le loro uscite e le loro entrate; e una stessa persona, nella sua vita, rappresenta diverse parti.
(William Shakespeare)
Nella vita quotidiana, spesso, ci troviamo di fronte a situazioni cariche emotivamente. Alcune di queste ci piacciono molto e quindi ci fanno sentire bene, altre invece ci piacciono meno o per niente e ci mettono a disagio, provocando una sensazione di malessere.
Ciò che conta non è tanto quello che ci capita ma quello che ce ne facciamo di quello che ci capita. Come questo lo usiamo per accrescere noi stessi.
Alcune situazioni, ci restano “appiccicate addosso”, proprio per la loro carica emotiva, spesso sono quelle dove noi non ci siamo proprio piaciuti per come abbiamo agito, e per quello che abbiamo o
non abbiamo fatto. Quella paura che ci ha paralizzati di fronte a quello specifico evento, o quella rabbia che è esplosa o implosa. Qualsiasi emozione contattiamo, è senz’alto biologicamente sensata, ma quel sapore di “amaro in bocca” che resta è spesso legato all’insoddisfazione della mancata espressione dell’emozione toccata o della modalità che abbiamo scelto per esprimerla.
In questo esperienziale si propone la possibilità di poter sperimentare le qualità espressive, utilizzando come scenario teatrale, l’episodio che la persona si sente di affrontare o ripercorrere, con il supporto degli altri partecipanti. Praticheremo quello che tecnicamente viene chiamato lo psicodramma, una forma di psico-espressione teatrale. Lo scopo è quello di portare la persona a conoscere forme nuove di espressione emozionale ed esistenziale, per migliorare la qualità della vita, grazie alle immense risorse del campo relazionale che ogni partecipante al gruppo fornisce. I vari punti di vista, che spostano la persona verso l’affermazione di se, passando da forme nuove ed accettabili per essa.
(William Shakespeare)
Nella vita quotidiana, spesso, ci troviamo di fronte a situazioni cariche emotivamente. Alcune di queste ci piacciono molto e quindi ci fanno sentire bene, altre invece ci piacciono meno o per niente e ci mettono a disagio, provocando una sensazione di malessere.
Ciò che conta non è tanto quello che ci capita ma quello che ce ne facciamo di quello che ci capita. Come questo lo usiamo per accrescere noi stessi.
Alcune situazioni, ci restano “appiccicate addosso”, proprio per la loro carica emotiva, spesso sono quelle dove noi non ci siamo proprio piaciuti per come abbiamo agito, e per quello che abbiamo o
non abbiamo fatto. Quella paura che ci ha paralizzati di fronte a quello specifico evento, o quella rabbia che è esplosa o implosa. Qualsiasi emozione contattiamo, è senz’alto biologicamente sensata, ma quel sapore di “amaro in bocca” che resta è spesso legato all’insoddisfazione della mancata espressione dell’emozione toccata o della modalità che abbiamo scelto per esprimerla.
In questo esperienziale si propone la possibilità di poter sperimentare le qualità espressive, utilizzando come scenario teatrale, l’episodio che la persona si sente di affrontare o ripercorrere, con il supporto degli altri partecipanti. Praticheremo quello che tecnicamente viene chiamato lo psicodramma, una forma di psico-espressione teatrale. Lo scopo è quello di portare la persona a conoscere forme nuove di espressione emozionale ed esistenziale, per migliorare la qualità della vita, grazie alle immense risorse del campo relazionale che ogni partecipante al gruppo fornisce. I vari punti di vista, che spostano la persona verso l’affermazione di se, passando da forme nuove ed accettabili per essa.
Tutti i Lunedì dalle ore 20.00 alle 21.45. Vasto (CH)
MEDITANDO CON I SUONI
Meditazione guidata, accompagnati dai suoni dei gong, campane tibetane e di cristallo, campana tubolare 528hz, strumenti etnici ed evocativi, canto armonico.
Il bagno di suoni analogici di questo tipo è un'immersione nel suono che induce la meditazione spontanea, facilita la circolazione di energia vitale in tutto il corpo, favorisce il rilascio di stress, tensioni e dolori , risveglia la coscienza di trasformazione, sincronizza i due emisferi cerebrali, armonizza i corpi fisico/mentale/emozionale, dona un profondo senso di pace e benessere. Ogni singola cellula del corpo viene massaggiata dolcemente e stimolata a riarmonizzarsi, agendo sui liquidi, visto che il nostro corpo è composto per la maggior parte di acqua.
La meditazione come forma di rilassamento, di attenzione a sé, ai propri bisogni, alle proprie emozioni, per gestirle ed esprimerle, per aprirsi a quello che c’è, all’accogliere e non al contrastare, allo scopo di migliorare la qualità della vita.
Il bagno di suoni analogici di questo tipo è un'immersione nel suono che induce la meditazione spontanea, facilita la circolazione di energia vitale in tutto il corpo, favorisce il rilascio di stress, tensioni e dolori , risveglia la coscienza di trasformazione, sincronizza i due emisferi cerebrali, armonizza i corpi fisico/mentale/emozionale, dona un profondo senso di pace e benessere. Ogni singola cellula del corpo viene massaggiata dolcemente e stimolata a riarmonizzarsi, agendo sui liquidi, visto che il nostro corpo è composto per la maggior parte di acqua.
La meditazione come forma di rilassamento, di attenzione a sé, ai propri bisogni, alle proprie emozioni, per gestirle ed esprimerle, per aprirsi a quello che c’è, all’accogliere e non al contrastare, allo scopo di migliorare la qualità della vita.
Tutti i giovedì dalle ore 21.00 alle 22.30. Vasto (CH)
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